Ulrike Tschofen

Expedition nach Vorarlberg – Persönlichkeiten des Landes zu Besonderheiten, Werten und Haltungen, die Reisende in Vorarlberg entdecken und erleben.

Ferien sind für uns die Chance, aus dem oft atemlosen Alltagsrhythmus auszusteigen. Die Gleichzeitigkeit von unterschiedlichen Ansprüchen, Aufgaben, Forderungen, die an uns gestellt werden, bringt uns immer wieder aus dem Kontakt mit uns selbst. Die Einfachheit des Gehens, das Erlebnis der Land schaft, das Wahr nehmen unseres Körpers, des Wetters, Zeit für ein langes Gespräch – diese Schlichtheit führt uns wieder in die Mitte. Das Geheimnis von Erholung, Inspiration, tiefer innerer Zufriedenheit ist diese simple Form der Achtsamkeit.

Ich erlebe immer wieder, dass sich viele Menschen zu viel an Aktion in ihren Ferien vornehmen und dann bitter enttäuscht sind. Das Gegenteil lädt uns auf: absichtslos zu sein, nicht funktionieren zu müssen, keinen Plan zu haben.

Um wieder in die eigene Kraft zu kommen, sich auszurichten, braucht es wenig, aber das in hoher Qualität. Das kann man in Vorarlberg erleben, eine wunderschöne alpine Landschaft zwischen Berg und See, eine unaufgeregte, aber vertiefte Qualität in den einfachen Dingen eines guten Lebens: ein feines Mahl, ein gutes Zimmer, ein Brunnen mit Trinkwasser am Weg.

Ulrike Tschofen
Psychotherapeutin, Bregenz